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𝙷𝚎𝚕𝚕𝚘 🕊 𓈒𓏸
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2024.04.19 𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲 ☀︎☁︎
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記入日 ☺︎ 4/20
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おはよ(*ˊᗜˋ*)/♡
「チイサナシアワセ」の ちうです♩
昨日は 月一の精神科
4月の通院日( ´｡›ω‹｡` )◎
主治医に 会えるのを楽しみに
遠い通院も 楽しめています♡
朝の目覚めの悪さを相談したら
寝る前の薬を 半量にしていただけました👌🏻 ̖́-
私には 少し副作用が 強かったのかな？？
私はもう 減薬のニーズなのか
薬を増やすことより 減らして
体調を整わせています♡
カラダもココロも難しいけど
今の医学の進歩に感動しているのと
一緒に頑張っていける主治医が
居てくれるのは ありがたいです♡
「あの時も この時も
いつも辛い時に側にいてくれて
本当にありがとうございます」と
主治医に伝えたら
「うん☺️うん、大丈夫よ！
寒い時も路面凍結しても
いつも 来てくれてありがとうね」
と、言っていただけました🥺♡♡
3月から新しくなった訪問看護ですが
新しい看護師さんとも 良好な関係で
「ちうちゃんの 1番の味方になりたい」
と、言ってくれた言葉は
ここ最近で 1番嬉しかったなあ。
辛い時はあるけど、
それも人生のひとつだと受け入れて
幸せなことを 目一杯に 感じて
そんな忘れたくないHappyたちを
これからも このblogに
柔く書き綴ることができたら
嬉しいです♡🕊𓈒𓏸
最近、「統合失調症」の本を読んでいたら
「週一回の料理をルーティンにした」
と、書かれていて
それいいな♡と 思って
わたしも「週一回の 食事当番」を
してみることにしました:-)
昔も料理は 挑戦したのですが
体調を崩して寝込んでしまい
食材を腐らせたことに 落ち込んで
料理は 母任せにしていましたが
週一回なら 頑張れるかな？◎
スーパーにも 自ら出向き
特売戦争にも
打ち勝って楽しんでみたいです♡
形から入るタイプなので
家族分の食器を買ってみました𓌉◯𓇋(笑)
なんと、これ、DAISOで
全て100円♡♡
新生活ブースが設けられ
多種多様に 並べられたお皿たちに
わくわくした気持ち。
大切にしたい気持ちで
お迎えしました☺︎👒
自分なりには 1歩前進かなと
思えていますᴗ͈ˬᴗ͈ꕤ
他の購入品は、
最近暑くなり今までの化粧下地だと
相性が悪くなってきたので
信用している SHISEIDOのBAさんの
ところへ行って MAQuillAGEの夏コスメを♡
袋可愛いの 小さな幸せ♡
購入したのは、数量限定の
夏向きに少しメンソールが入って
スースーする化粧下地を
先行発売でGET( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
あと、化粧崩れ防止ミストが
なんと待望のMAQuillAGEからデビュー.ᐟ.ᐟ
これで 夏の化粧崩れと 戦います🤜🤛
ピンクのシャドウは
タッチアップで
下まぶたに入れてもらったら
可愛かったので お迎えしました♡
あと、雑貨屋さんでこちらを👇୨୧˙˳⋆
これ、以前も 育てていた植物です♡
髪の毛の緑がこんな感じに育つので
癒しなのです♡♡
髪を結ったり切ったり 自由に楽しめて
楽しかったので今年もお迎えしました♫
緑のある暮らしを 大切に♡
緑のある暮らしといえば
前回紹介した ウンベラータから
また 新たな葉っぱがでて
前回紹介した葉っぱも
元気に成長中です( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
生命力に チカラを もらえるよね♡
毎日の水やりが 楽しみになっています☺️
あと、姉に いつもお世話になっているので
姉が好きだと言っていた さくさくぱんだ♡
こうゆう そっと添えるメッセージに
イラスト書きたくて
日々イラストは勉強中.ᐟ.ᐟ
あと
さくさくぱんだの マチが可愛くて
なんか 癒された😂(笑)
姉にあげるの楽しみ♡！
昨日は、そんな感じで
shopping、通院と
沢山 動いたので
寝る前にノンカフェインの
ハーブティーを 飲んでゆっくりしました♡
良い報告が また 来月主治医に
伝えられるように、
焦らずゆっくり 前に進み続けたい！
それが 例え小さなことでも
自分に💮はなまる あげながら
認めてあげながら
前に進んでいく １ヶ月になりますように♡
最後に 昨日の ぽっちゃりさんのcoordinate◎
( バックは Paul & JOE♡ )
前回ご紹介した LOWRYSFARMの
ワンピースに GRLの ヒラヒラを
合わせたのだけど
皆様に ご好評いただけました♡(笑)
この子は今年の相棒かな☺️♡
おいちくんの 風邪も大分よくなって
外は静かに晴れていて
鳥のさえずりが 聞こえ
ゆっくり スムージーを飲んで
なんだか 心地好い穏やかな朝です♡
「優しい気持ちで目覚めた朝は
大人になっても 奇跡は起こるよ」
そんな 歌詞がぴったりの朝🌱𓂃 𓈒𓏸
それも、辛いことがあった時
話を聞いてくれる周りの人たちのお陰で
辛いこと ＜ 小さな幸せ
を、感じられるのです♡
感謝ᴗ͈ˬᴗ͈ꕤ….ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒෆ
今日も良い事
たくさん ありますように⟡.·*.
chiu☺︎
💐
